रक्त शर्करा, और आपका शरीर

1.रक्त शर्करा क्या है?
रक्त ग्लूकोज, जिसे रक्त शर्करा भी कहा जाता है, आपके रक्त में ग्लूकोज की मात्रा है।यह ग्लूकोज आप जो खाते हैं और पीते हैं उससे आता है और शरीर आपके लीवर और मांसपेशियों से संग्रहीत ग्लूकोज भी जारी करता है।

2. रक्त ग्लूकोज स्तर
ग्लाइकेमिया, जिसे रक्त शर्करा स्तर भी कहा जाता है,रक्त शर्करा सांद्रता, या रक्त ग्लूकोज स्तर मनुष्यों या अन्य जानवरों के रक्त में केंद्रित ग्लूकोज का माप है।70 किलोग्राम (154 पाउंड) वजन वाले मनुष्य के रक्त में लगभग 4 ग्राम ग्लूकोज, एक साधारण शर्करा, हर समय मौजूद रहती है।मेटाबोलिक होमियोस्टैसिस के एक भाग के रूप में शरीर रक्त शर्करा के स्तर को कसकर नियंत्रित करता है।ग्लूकोज कंकाल की मांसपेशियों और यकृत कोशिकाओं में ग्लाइकोजन के रूप में संग्रहीत होता है;उपवास करने वाले व्यक्तियों में, यकृत और कंकाल की मांसपेशियों में ग्लाइकोजन भंडार की कीमत पर रक्त ग्लूकोज को निरंतर स्तर पर बनाए रखा जाता है।
मनुष्यों में, 4 ग्राम या लगभग एक चम्मच का रक्त ग्लूकोज स्तर, कई ऊतकों में सामान्य कार्य के लिए महत्वपूर्ण है, और मानव मस्तिष्क उपवास, गतिहीन व्यक्तियों में लगभग 60% रक्त ग्लूकोज का उपभोग करता है।रक्त शर्करा में लगातार वृद्धि से ग्लूकोज विषाक्तता होती है, जो कोशिका शिथिलता और मधुमेह की जटिलताओं के रूप में वर्गीकृत विकृति में योगदान करती है।ग्लूकोज को रक्तप्रवाह के माध्यम से आंतों या यकृत से शरीर के अन्य ऊतकों तक पहुंचाया जा सकता है। सेलुलर ग्लूकोज का अवशोषण मुख्य रूप से इंसुलिन द्वारा नियंत्रित होता है, जो अग्न्याशय में उत्पादित एक हार्मोन है।
ग्लूकोज का स्तर आमतौर पर सुबह में, दिन के पहले भोजन से पहले सबसे कम होता है, और भोजन के बाद एक या दो घंटे के लिए कुछ मिलीमीटर तक बढ़ जाता है।सामान्य सीमा से बाहर रक्त शर्करा का स्तर किसी चिकित्सीय स्थिति का संकेतक हो सकता है।लगातार उच्च स्तर को हाइपरग्लेसेमिया कहा जाता है;निम्न स्तर को कहा जाता हैहाइपोग्लाइसीमिया.मधुमेह मेलेटस की विशेषता कई कारणों से लगातार हाइपरग्लेसेमिया है, और यह रक्त शर्करा विनियमन की विफलता से संबंधित सबसे प्रमुख बीमारी है।

3. मधुमेह के निदान में रक्त शर्करा का स्तर
रक्त शर्करा स्तर की सीमा को समझना मधुमेह स्व-प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है।
यह पृष्ठ टाइप 1 मधुमेह, टाइप 2 मधुमेह वाले वयस्कों और बच्चों के लिए 'सामान्य' रक्त शर्करा स्तर और रक्त शर्करा स्तर बताता है और मधुमेह वाले लोगों का निर्धारण करने के लिए रक्त शर्करा स्तर बताता है।
यदि मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति के पास मीटर, परीक्षण स्ट्रिप्स हैं और वह परीक्षण कर रहा है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि रक्त शर्करा के स्तर का क्या मतलब है।
अनुशंसित रक्त शर्करा के स्तर की प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग व्याख्या होती है और आपको अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ इस पर चर्चा करनी चाहिए।
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को रक्त शर्करा के स्तर का लक्ष्य निर्धारित किया जा सकता है।
निम्नलिखित श्रेणियाँ नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर क्लिनिकल एक्सीलेंस (एनआईसीई) द्वारा प्रदान किए गए दिशानिर्देश हैं, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति की लक्ष्य सीमा पर उनके डॉक्टर या मधुमेह सलाहकार द्वारा सहमति होनी चाहिए।

4. सामान्य और मधुमेह रक्त शर्करा स्तर
अधिकांश स्वस्थ व्यक्तियों के लिए, सामान्य रक्त शर्करा का स्तर इस प्रकार है:
उपवास के दौरान 4.0 से 5.4 mmol/L (72 से 99 mg/dL) के बीच [361]
खाने के 2 घंटे बाद 7.8 mmol/L (140 mg/dL) तक
मधुमेह वाले लोगों के लिए, रक्त शर्करा स्तर के लक्ष्य इस प्रकार हैं:
भोजन से पहले: टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए 4 से 7 mmol/L
भोजन के बाद: टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए 9 mmol/L से कम और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए 8.5 mmol/L से कम

5.मधुमेह का निदान करने के तरीके
यादृच्छिक प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण
यादृच्छिक प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण के लिए रक्त का नमूना किसी भी समय लिया जा सकता है।इसके लिए अधिक योजना की आवश्यकता नहीं होती है और इसलिए समय महत्वपूर्ण होने पर टाइप 1 मधुमेह के निदान में इसका उपयोग किया जाता है।
उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण
उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण कम से कम आठ घंटे के उपवास के बाद लिया जाता है और इसलिए इसे आमतौर पर सुबह में लिया जाता है।
एनआईसीई दिशानिर्देश 5.5 से 6.9 एमएमओएल/एल के उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज परिणाम को किसी व्यक्ति को टाइप 2 मधुमेह के विकास के उच्च जोखिम में डालते हैं, खासकर जब टाइप 2 मधुमेह के लिए अन्य जोखिम कारक भी शामिल हों।
मौखिक ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण (ओजीटीटी)
मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण में पहले रक्त का एक उपवास नमूना लेना और फिर 75 ग्राम ग्लूकोज युक्त एक बहुत मीठा पेय लेना शामिल है।
इस पेय को पीने के बाद आपको तब तक आराम करना होगा जब तक कि 2 घंटे के बाद एक और रक्त का नमूना नहीं लिया जाता।
मधुमेह के निदान के लिए HbA1c परीक्षण
HbA1c परीक्षण सीधे रक्त शर्करा के स्तर को नहीं मापता है, हालांकि, परीक्षण का परिणाम इस बात से प्रभावित होता है कि आपके रक्त शर्करा का स्तर 2 से 3 महीने की अवधि में कितना उच्च या निम्न रहा है।
मधुमेह या प्रीडायबिटीज के संकेत निम्नलिखित स्थितियों में दिए जाते हैं:
सामान्य: 42 mmol/mol से नीचे (6.0%)
प्रीडायबिटीज़: 42 से 47 mmol/mol (6.0 से 6.4%)
मधुमेह: 48 mmol/mol (6.5% या अधिक)