उंगली चुभाना
इस तरह आप पता लगा सकते हैं कि उस समय आपका रक्त शर्करा स्तर क्या है।यह एक स्नैपशॉट है.
आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपको दिखाएगी कि परीक्षण कैसे करना है और यह महत्वपूर्ण है कि आपको सिखाया जाए कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए - अन्यथा आपको गलत परिणाम मिल सकते हैं।
कुछ लोगों के लिए, फिंगर-प्रिक परीक्षण कोई समस्या नहीं है और यह जल्दी ही उनकी सामान्य दिनचर्या का हिस्सा बन जाता है।दूसरों के लिए, यह एक तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है, और यह पूरी तरह से समझ में आता है।सभी तथ्यों को जानने और अन्य लोगों से बात करने से मदद मिल सकती है - हमसे संपर्क करेंहेल्पलाइनया हमारे माध्यम से मधुमेह से पीड़ित अन्य लोगों से चैट करेंऑनलाइन मंच.वे भी इससे गुज़रे हैं और आपकी चिंताओं को समझेंगे।
परीक्षण करने के लिए आपको इन चीज़ों की आवश्यकता होगी:
- a रक्त ग्लूकोज मीटर
- एक उंगली चुभाने वाला उपकरण
- कुछ परीक्षण स्ट्रिप्स
- एक लैंसेट (एक बहुत छोटी, महीन सुई)
- एक शार्प बिन, ताकि आप सुइयों को सुरक्षित रूप से फेंक सकें।
यदि आप इनमें से किसी एक को भूल रहे हैं, तो अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम से बात करें।
ग्लूकोमीटरबस खून की एक बूंद चाहिए.मीटर इतने छोटे हैं कि साथ ले जा सकते हैं या पर्स में रख सकते हैं।आप इसे कहीं भी उपयोग कर सकते हैं.
प्रत्येक उपकरण एक निर्देश पुस्तिका के साथ आता है।और आम तौर पर, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके साथ आपके नए ग्लूकोमीटर को भी देखेगा।यह एक हो सकता हैएंडोक्राइनोलॉजिस्टया एप्रमाणित मधुमेह शिक्षक(सीडीई), एक पेशेवर जो व्यक्तिगत देखभाल योजना विकसित करने, भोजन योजना बनाने, आपकी बीमारी के प्रबंधन के बारे में सवालों के जवाब देने और भी बहुत कुछ करने में मदद कर सकता है।4
ये सामान्य निर्देश हैं और सभी ग्लूकोमीटर मॉडलों के लिए सटीक नहीं हो सकते हैं।उदाहरण के लिए, जबकि उंगलियां उपयोग करने के लिए सबसे आम जगह हैं, कुछ ग्लूकोमीटर आपको अपनी जांघ, अग्रबाहु या अपने हाथ के मांसल हिस्से का उपयोग करने की अनुमति देते हैं।डिवाइस का उपयोग करने से पहले अपना मैनुअल जांचें।
आपके शुरू करने से पहले
- आपको जो चाहिए वह तैयार करें और रक्त लेने से पहले धो लें:
- अपनी आपूर्ति निर्धारित करें
- अपने हाथ धोएं या अल्कोहल पैड से साफ करें।यह संक्रमण को रोकने में मदद करता है और भोजन के अवशेषों को हटा देता है जो आपके परिणामों को बदल सकते हैं।
- त्वचा को पूरी तरह सूखने दें।नमी उंगली से लिए गए रक्त के नमूने को पतला कर सकती है।अपनी त्वचा को सुखाने के लिए उस पर फूंक न मारें, क्योंकि इससे रोगाणु आ सकते हैं।
एक नमूना प्राप्त करना और उसका परीक्षण करना
- यह प्रक्रिया त्वरित है, लेकिन इसे सही तरीके से करने से आपको खुद को दोबारा काम में लगाने से बचने में मदद मिलेगी।
- ग्लूकोमीटर चालू करें.यह आमतौर पर एक परीक्षण पट्टी डालकर किया जाता है।ग्लूकोमीटर स्क्रीन आपको बताएगी कि पट्टी पर रक्त डालने का समय कब है।
- अपनी उंगली के किनारे, नाखून के बगल में (या किसी अन्य अनुशंसित स्थान) छेदने के लिए लांसिंग डिवाइस का उपयोग करें।यह आपकी उंगलियों के पैड को थपथपाने से कम दर्द देता है।
- अपनी उंगली को तब तक निचोड़ें जब तक उसमें पर्याप्त आकार की बूंद न बन जाए।
- खून की बूंद को पट्टी पर रखें।
- रक्तस्राव को रोकने के लिए अपनी उंगली को अल्कोहल प्रेप पैड से पोंछ लें।
- ग्लूकोमीटर द्वारा रीडिंग उत्पन्न करने के लिए कुछ क्षण प्रतीक्षा करें।
- यदि आपको अक्सर अच्छा रक्त नमूना लेने में परेशानी होती है, तो अपने हाथों को बहते पानी से गर्म करें या उन्हें आपस में तेजी से रगड़ें।सुनिश्चित करें कि आप खुद को चिपकाने से पहले वे फिर से सूखें।
अपने परिणाम रिकॉर्ड करना
अपने परिणामों का लॉग रखने से आपके और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के लिए उपचार योजना बनाना आसान हो जाता है।
आप इसे कागज़ पर कर सकते हैं, लेकिन ग्लूकोमीटर के साथ सिंक होने वाले स्मार्टफ़ोन ऐप्स इसे बहुत आसान बनाते हैं।कुछ उपकरण स्वयं मॉनिटर पर रीडिंग भी रिकॉर्ड करते हैं।
रक्त शर्करा रीडिंग के आधार पर क्या करना है इसके लिए अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करें।इसमें आपके स्तर को नीचे लाने के लिए इंसुलिन का उपयोग करना या इसे ऊपर लाने के लिए कार्बोहाइड्रेट खाना शामिल हो सकता है।
पोस्ट समय: मई-05-2022